HannaKJonsson

Tretton veckor, minus 5.3 kilo totalt. Det är lite för lite. Men jag är ändå glad sålänge siffrorna står stilla eller går lite neråt, minus 0.1 klio denna vecka. Tänk om dom skulle börja ticka uppåt. Mardröm.

 

Käkar mat ur frysen just nu och det är så lämpligt. Idag ska jag dock kocka ihop lite Pyttiform, hoppas det blir så gott som jag tror. Då kommer receptet ut till er såklart!

 

Ibland när jag ser min skugga inser jag att jag blitt smalare :)

Förra veckan gick det inte alls för jag hade kräkits men veckan innan gick jag ner över 2 kilo och låg på minus 4,6 kilo. Så vart slutar vi denna vecka?? Jo på minus 0.6 så jag har totalt gått ner 5.2 på dessa 12 veckor. Sakta sakta men vi kommer iaf framåt vilket är huvudsaken. Right? Japp.

Jag tränkte att jag måste kolla hur mycket skada min utekväll gav. Då pratar jag såklart skada på vågen. Och det överaskade mig och gav mig det bästa resultat jag någonsin haft. Nu ligger jag på minus 42,7 kilogram totalt. Hade ju fastnat på minus 41 som mest hela året. Nu är jag kanske på G. Kanske ska gå ut varje helg, eller så kommer straffet senare i veckan. Men just nu tänker jag fira med ännu en kopp Svampsoppa. Mmm..

 

Drack vinet som jag fick av Anette i julklapp!

Jag kan meddela att jag enbart drack vin igår. Om ni följer mig på Instagram kunde ni se mig med en Jägerflaska men det var bara på skoj. Fler bilder kommer senare, vi hade en riktig flumkväll.

Jag har ätit prickfritt denna vecka och vågen visar MINUS 2.7 kilo! Så jag har gått ner mer vikt denna vecka än på de tidigare 9 veckorna tillsammans. Gash vilken jobbig tanke. Men nu fortsätter vi härifrån. Totalt har jag gått ner 4.8 kilogram.

Vikten står helt stilla, vägde mig imorse och det står irriterande stilla på minus 2,1 kilo. Men då har jag tränat 3 gånger denna vecka också så det är ju inte konstigt tycker jag men för alla andra skulle det ju vara väldigt underligt.

 

 

Bestämde mig för att mäta mig ändå och några cm var borta vilket var skönt. Varje steg i rätt riktning är ändå ett steg:).

 

Jag har inte gett min kropp de bästa förutsättningarna. Men jag står nu faktiskt här med en ganska stark och bra kropp så jag får liksom utgå ifrån det. Jag kan inte få en lika fin kropp som syrran, kommer aldrig att hända. Jag få panik av tanken att operera bort en massa hud. Men det lär ju komma dit snart nog. Men just nu, just idag, just denna minut då jag skriver detta så känns min kropp helt ok. Jag utsätter den för så mycket olika saker och den klarar det faktiskt rätt bra. Jag pressar mig själv hårt på gymmet, får faktiskt ofta kommentarer av människor där att jag kör hårt och är duktig. Jag är helt svettig från att jag kliver in på gymmet tills dess att jag går ut. Jag tycker det ska vara så. Hellre dösvettig och kämpa i 50 minuter än halv lulla runt i 90 minuter. Effektiv.

 

Skulle göra tummarna upp men hann inte bestämma mig haha.. pass 11 av 31 pass är klart!

Förra veckan låg jag på minus 1,5 kilo, denna vecka är det minus 2,1 kilo. Skönt att det börjar smyga neråt.. hoppas plattan är över för denna gång. Jag tränade ju till och med en gång innan vägningen. Jag är nöjd med 0.6 kilo. 

Me today @ work

Det är tråkigt att behöva skriva det men jag står kvar på minus 1.5 kilo även denna vecka. Men jag har en plan. Idag tränade jag ett pass på gymmet och nu kommer jag inte att träna förrän efter nästa vägning. Jag hinner ändå två pass nästa vecka på torsdagen och på lördagen. Jag tror faktiskt att stillaståendet beror på träningen som alltid. Jag tänker dock fortsätta ändå. Nästa vecka är det mät torsdag också. Trodde ju det var denna vecka men det är 31 dagar i januari.

 

Jag känner mig ändå taggad och peppad. Ridningen ger mig massor av energi som jag verkligen behöver i detta trökiga tillstånd. Är väldigt trött på bandet och idag hade jag så ont i vänster knä att jag hoppade av efter 1 km och cyklade två kilometer istället för att gå en till på bandet. Jag vill inte bli dålig i knät igen. Men jag vill verkligen träna. Så om cykling är bättre så får det då vara så.

 

Jag glömde väga mig igår och jag glömde väga mig imorse men jag vill ha någon typ av koll så jag vägde mig senare idag. Då låg jag på minus totalt 1,5 kilogram alltså minus 2 hg sedan förra veckan. Och då hade jag ändå druckit en Celsius, en flaska 5 dl vatten, ätit en påse pinjenötter, ätit ca 1 dl grädde och tränat.

 

Känns helt ok med tanke på att jag har tränat och då brukar jag stå helt stilla. Jag har inte mätt alls. Nästa torsdag är det mättorsdag, första torsdagen i månaden.

 

Känns som en riktigt bra vecka. Känner mig lugn i kroppen och glad i sinnet.

Jag ska hålla i torsdags uppdateringarna what so ever. Och idag vecka 4 så har jag gått upp två kilo typ sedan förra veckan. Så just nu ligger jag på minus 1,3 kilo totalt. Vettefan vad som hände. Känner mig rätt så glad iallafall. Mest på grund av att jag har ont i ryggen och jag är så tacksam för att jag slipper det i vanliga fall och för att min kropp inte har krackilerat totalt av all extra vikt jag har haft på mig under alla år. Tänk att den har hållt så pass bra. Sjukt att jag är så positiv men jag hoppas på att vikten är med mig nästa vecka igen.

Träningen brukar ju visa sig mer positiv på mått än på vågen för min del så jag bestämde mig för att mäta allting igår. Känns underligt att vissa mått verkar större nu än förut trots att jag aldrig har vägt såhär lite. Men det är ingenting att deppa över. Mätte på kvällen så jag borde ha mindre mått på morgonen?! Tänkte mäta en gång per månad, första torsdagen i månaden.

 

"Start" mått:

Mage: 108 cm

Bröst: 104 cm

Arm: 32 cm

Under bröst: 90 cm

Tjocklår: 62 cm

Smallår: 57 cm

Vad: 44 cm

 

Såhär mäter jag:

Det går bra nu! Maten flyter på bra och jag äter samma sak typ tre dagar sen byter jag maträtt. Jag gör storkok. Jag fuskade och åt skit på måndagen, riktigt dåligt av mig. Nu är tiden inne.... - 0.7  kilogram vecka tre. Känns bra! Totalt minus 3 kilo. Nu fick jag mitt träningskort! Jobbigt!

 

Jag igårkväll, hann inte ta några nya pix. Detta är min nya "den lilla svarta"! Fin va?

 

Förra veckan gick det ju jävligt bra(-2,8 kilo) så denna vecka förväntade jag mig inga höga siffror. Igår låg jag på plus 0,5 kilo. Men jag skippade ingenting i gårdagens kost, det kan lätt bli så när jag grips av panik för att inte vågen ska vara min vän. Eftersom jag oftast inte är hungrig så är det ingen stor grej men jag vill ju äta som en normal människa och inte för lite. Jag har ätit bra denna vecka. Men trots det... minus 0.1 kilo. Så minus 2.9 kilo totalt.

 

Jupp, nu är bildupdatesen tillbaka. Jag tror det ger mig lite mer motivation och det brukar alltid vara uppskattat av er läsare. Så nu kan det bara bli bättre heller hur?!

Efter första veckan även kallad julveckan så känns mitt resultat sjukt bra. Jag har ätit tre gånger per dag och aktiverat mig tre gånger under veckan. Mission complite!

 

Jag har dock ätit någon After 8 och ett äpple. Men annars har jag inte ens varit jättesugen på all choklad och godis som finns runt omkring mig.

 

 

Så 21.2 kilo to goo!

Jag är en 28 årig tjock tjej som har bestämt mig för att gå ner 24 kilo. Jag har en tidslimit på 1 år, en väldigt lång tid. Helst ska jag vara klar i september då jag vill åka utomlands. Metoden som jag ska använda mig av heter LCHF. Lite kolhydrater och mycket fett. Har hört att denna ska vara bra, lätt och effektiv. Ni kommer att få ta del av denna resa via min blogg. Det blir ett viktinlägg varje torsdag, även lite mått. 

 

Jag har även som mål att aktivera mig 3 gånger per vecka. Antingen rida(med mockning och stallsysslor), gymmet eller jogga.

 

Minus 3 kilo - Ett 10 gångers klippkort på gruppträningar och joggingbanan.

Minus 5 kilo - En resa till Stockholm och hälsa på Hanna & Linnea.

Minus 10 kilo - Kryssning.

Minus 13,4 - Middag med vänner!

Minus 18 kilo - En resa till typ Ullared.

Minus 24 kilo - Då ska jag ge mig själv precis vad jag vill ha just då.

Ska vi kämpa tillsammans? Vill du också gå ner i vikt? Gört med mig! 

Satte på mig ridbyxorna som vanligt för en stund sedan och märkte hur de hänger i rumpan och är lös i midjan. Min första tanke var Neeej, för jag vill inte köpa nya, trivs så bra i dessa. Sen inser jag att antingen har jag minskat i vidd eller så har de töjts ut. Lite av varje kanske det är men dom är nästan nytvättade så de borde inte vara tänjda. Så nu har jag bestämt mig för att bli glad istället! Enbart.

Nu kör jag hårt. Ger mig själv strikta riktlinjer. 5 kilo ska bort. Det ska gå. Ingen choklad, inga nötter, inga bär. Nu blir det kött och sås. Det blir det längsta jag någonsin varit superstrikt. Det ska bli kul, utmanande och intressant att se hur det går. Beasås ska bli min bästa vän igen. Ägg ska intas vareviga dag. Ja ni hör ju hur peppad jag är?, not. Men jag kommer att bli det. 

 

Jag kan redan nu säga att det kommer bli tre undantag. Jag ska vara med i ett "Halv åtta hos mig" evenemang i mitten av oktober och då vill jag äta det som bjuds. Det är helt LCHF vänligt men inte superstrikt eftersom det blir efterrätt och så. Sen får jag även dricka vin när jag vill.

 

Jag kommer även att ha en utmaning varje vecka. Denna vecka är det att hoppa 133 hopprepshopp per dag. Är ni med? Vilka är med? Komigen!!!

 

Min helt okeja kropp just nu..

Fina bilder på en morgontrött tjej..

Nu har jag kickat igång med viktnedgång igen. Sommaren är ju snart slut och mina minus 50 kilo måste snart vara uppnådda. Men det är låångt kvar. Jag har tydligen gått upp lite kilon här under sommaren.. tror mest det är vatten och annat skit som håller sig kvar eftersom jag har ätit som jag gjort. Det fina är att de första kilona rinner av utan ansträngning. Så jag vägde mig för tre dagar sedan och har sedan dess tappat drygt kilot.

Så nu ska vi kämpa!! Jag har typ 15 kilo kvar tror jag.. och det känns sjukt orealistiskt att uppnå men om jag har det som mål så blire nog bra. Kan ju inte mer än misslyckas. Fattar ni att det är typ 8 veckor tills vi åker utomlands?! Jag tänkte ju att det var långt bort som fan. Nu äre nära! 

Igår var det 25års fest! Idag blire jobb.. Jag förstår inte hur fort den här månaden har gått. Herregud dagarna har bara försvunnit. 

 

Jag igår!