HannaKJonsson

Livet utifrån min point of view..

Banandieten!!

Viktnedgång: 1-2 kg på en vecka.

Varaktighet: Max 7 dagar.

Fördelar: Enkel att genomföra.

Nackdelar: Enformig. Du kommer inte att kunna äta bananer efteråt. Garanterat risk för jojo-bantning.

Banandieten Så här gör man

Du får äta hur mycket du vill, men bara bananer. Inget annat. Se till att också äta en vitamintablett, lite fiskolja och två hårdkokta ägg per dag för att slippa allvarliga bristsymptom.

Även om banandieten fungerar så är den inte att rekommendera.

Den vikt som du tappar kommer snabbt tillbaka.

Meny: Enkel, ät bananer.

Du kan byta ut bananer mot vilken annan frukt som helst, tex annanas. Grejen är dock att du bara ska äta av en frukttyp under hela dieten, tex bananer.

Japansk variant på banandieten

Viktnedgång: Upp till 16 kg .

Varaktighet: Så länge du vill.

Fördelar: Enkel att genomföra. Går att följa hela livet.

Nackdelar: Tråkigt att alltid äta bananer till frukost

Historia: Under våren och sommaren år 2009 lanserade Sumiko Watanabe en variant på banandieten i Japan. Hon har skrivit en bok med samma namn. Hon beskriver hur hennes man har gått ner 16 kg genom att följa hennes diet. Dieten är mycket enkel att följa.

Du behöver endast göra följande:

Frukosten får endast bestå av bananer och ljumet vatten. Man får äta hur många bananer som helst.

Inga sötsaker får ätas. Gäller hela dagen.

Du måste gå och lägga dig före midnatt.

Till lunch, middag och mellanmål får du äta vad du vill. Så länge du inte äter sötsaker.

Dieten har visat sig vara så framgångsrik att det blivit en folkstorm efter bananer. I flera delar av Japan har det i perioder varit omöjligt att köpa bananer, eftersom dom sålt slut. Metoden har lovat viktminskningar på något kilo i veckan. Det som gör att metoden fungerar är att man helt slutar godis, glass, bakelser, söt chocklad osv.

Viktnedgång: 1-2 kg på en vecka.

Varaktighet: Max 7 dagar.

Fördelar: Enkel att genomföra.

Nackdelar: Enformig. Du kommer inte att kunna äta bananer efteråt. Garanterat risk för jojo-bantning.

Banandieten
Så här gör man:

Du får äta hur mycket du vill, men bara bananer. Inget annat. Se till att också äta en vitamintablett, lite fiskolja och två hårdkokta ägg per dag för att slippa allvarliga bristsymptom.

Även om banandieten fungerar så är den inte att rekommendera.

Den vikt som du tappar kommer snabbt tillbaka.

Meny: Enkel, ät bananer.

Du kan byta ut bananer mot vilken annan frukt som helst, tex annanas. Grejen är dock att du bara ska äta av en frukttyp under hela dieten, tex bananer.

Japansk variant på banandieten

Viktnedgång: Upp till 16 kg .

Varaktighet: Så länge du vill.

Fördelar: Enkel att genomföra. Går att följa hela livet.

Nackdelar: Tråkigt att alltid äta bananer till frukost

Historia: Under våren och sommaren år 2009 lanserade Sumiko Watanabe en variant på banandieten i Japan. Hon har skrivit en bok med samma namn. Hon beskriver hur hennes man har gått ner 16 kg genom att följa hennes diet. Dieten är mycket enkel att följa.

Du behöver endast göra följande:

Frukosten får endast bestå av bananer och ljumet vatten. Man får äta hur många bananer som helst.

Inga sötsaker får ätas. Gäller hela dagen.

Du måste gå och lägga dig före midnatt.

Till lunch, middag och mellanmål får du äta vad du vill. Så länge du inte äter sötsaker.

Dieten har visat sig vara så framgångsrik att det blivit en folkstorm efter bananer. I flera delar av Japan har det i perioder varit omöjligt att köpa bananer, eftersom dom sålt slut. Metoden har lovat viktminskningar på något kilo i veckan. Det som gör att metoden fungerar är att man helt slutar godis, glass, bakelser, söt chocklad osv.

Vad tror ni om denna diet? Den första verkar ju grymt jobbig, den andra vet jag inte om funkar så bra..

Usch, det lät inte gott =/ Och ska man bara äta bananer hela dagarna så lär man bli lagom less och som du skriver så går man nog upp det igen när man börjar äta som vanligt..

Den andra lät inge jobbig, bara banan till frukost sen får man äta vad man vill. Sötsakerna måste man nog hoppa ändå om någon diet ska fungera över huvudtaget.