Veckans träningspass (7)
Så vad ska jag säga om denna vecka?! Den blev inte riktigt som jag hade planerat men what the heck. Jag gjorde fyra pass(66. 67, 68, 69) och det var uppdraget, likaså att inte gå/jogga så mycket för att spara på knän och fotleder.
Tisdag Gymmet, vikter, ingen kondition. Cyklade dit och en omväg hem tot 8 km. Var verkligen totalt opepp för att träna men det gick riktigt bra och tungt!
Onsdag Gåjoggtur 7 km 56 minuter. Log hela vägen. Kämpigt!
Torsdag 33 minuter på Crossen. Nytt rekord 1804 slides.
Lördag 7.4 km runt Heden och Blomman på 57 minuter!! Nytt rekord. Fart 7.8 km i timmen. 806 kalorier försvann!
Så glad men ändå så trött och genomsvettig så minen blev som den blev, orkade inte knäppa ett nytt haha..
Kommentarer
Trackback
