Pepp & trött
Alltså nu vill jag inte vara sån, men jag känner att du behöver en spark i arslet. ;)
"Har ätit helt fel de senaste dagarna så nu ska vi försöka gå back to basic" HUR många gånger har du skrivit så (eller liknande) den senaste tiden, för att i nästa sekund höja LCHF till skyarna och säga att du aldrig tänker äta nåt annat?
Börjar du inte tröttna på dubbelmoralen? Antingen äter man LCHF och trivs med det eller så trivs man inte och då är det väl bättre att hitta nåt sätt som _faktiskt_ funkar?. Annars gör du ju dig själv besviken hela tiden, eller hur? Och det är definitivt inte bra för viktminskning och fysisk och psykisk hälsa.
Hitta på nåt eget sätt som funkar i längden i stället, så att du kan känna att du _lyckas_!
/Kattis