HannaKJonsson

Idag har det varit grej på grej på grej. Skönt men lite enerverande. Imorse donade jag här hemma och packade upp det sista sedan jag var i Växbo. Sen var jag ut med Baltazar, pumpade luft i däcket och rullade sedan ner på stan och mötte upp Emma för en lunch på Krokanen.

Okej så här är det. Jag har aldrig tyckt om pannkakor. Men så igår såg jag Per Morberg på tv:n och han gjorde crepes med nån smarrig sörja och Då blev jag sugen på pannkakor med grädde och hallon. Så idag for jag till affär´n och inhandlade Fiberhusk. Det fanns på ICA och 24 kronor tror jag den kostade.

Du behöver:

Vilken svordom använder du mest?

Det blir helt klart mammas och min skottning av parkeringsplatsen. Nu har jag en fin fin parkering med uttag så jag kan få åka i en varm bil. Tusen tack till min kära mamma!

Jag har ju hittat en jättegod ost på Lidl! Tänkte tipsa er om denna underbara, perfekta och gooda ost! Den finns som sagt på Lidl och säljs i en stor konservburk. Det är 4 ostar i varje burk. Det smakar som en blandning av fetaost och get ost. Inte alls stark men ändå med lite smak. Jag älskar den och tycker att den är mycket godare än "vanlig" fetaost. Jag har ätit den till lax, på hårdbröd och så kan jag bara mol äta den. Så god är den faktiskt!

Just ja jag glömde visa er alla filmer jag köpte igår!

Hur känner ni? Jag fick ju ingen hjälp av er så jag tog saken i egna händer. Jag tycker dock att bloggen känns bakovänd eftersom jag "snurrat" den. Men jag tror det blir bra. ska göra om färgerna lite på side sen och göra om där man kommenterar, men det är bara små saker. Ska ta bort den där HannaKJonsson loggan under varje inlägg också tror jag.. Kanske göra om eller bara ta veck.

Gud va man får vrida och vända på varenda liten siffra/bokstav när man gör om bloggen! Linda nu har jag äntligen lärt mig lägga in större bilder i "side" grejen. Som den på Baltazar och mig längst upp till vänster! Så om du vill kan jag knopa in någon bild på sidan i din blogg med!

Det är galet många gånger jag förhandsgranskar.
Så såhär ser det ut på min dator när jag är i designar tagen!

Ja då fortsätter vi.. hade en massa annat att skriva om igår:)

Jag fick för mig att göra om headern. Så råkade jag slarva bort min gamla lila färg, när jag joxade lite med bakrunden. Kanske att det är dax att ha en ny bakrundsfärg?

Det är öppet hela denna vecka! Eller iaf idag och imorgon torsdag mellan 12 & 17.

Dessa läckra mössor finns!!
&

Såklart en massa fiskeprylar!

Adress:

Nu har jag bestämt mig. Jag ska åka till Thailand när jag gått ner alla mina kilon. Om jag är skit hängig i skinnet så ska jag operera bort allt sånt skit först också.
Jag ska ta sprutorna som krävs för Thailand och jag ska flyga hela den där långa hemska vägen. Någon som ska med?! Nu ska jag sätta mig och klura på fler roliga belöningar som jag ska få när jag uppnått mina vikt mål.

Nu är jag helt upphettad, har legat i ett kokhett bad i en timme för att kurera mig så att jag kan träna imorgon..

Oj ni jag har glömt dagens + några dagar nu. Typiskt mig jag är dålig på att hålla samma linje länge. Men dagens + är ett + typ varje dag men jag reflekterar inte över det så ofta!

Jag älskar att handla saker. Försöker ju så gott jag kan att inte shoppa nu utan istället spara pengar. Eller överleva överhuvudtaget. Jag känner mig inte så rik för tillfället. Jag vill ha en stor fet lön nu! Men detta hindrade inte mig från att shoppa loss på allt möjligt idag.

Jag har aldrig haft en tävling på bloggen, men tänkte att nu är det dax. Om du vill vara med och tävla så kommenterar du bara detta inlägg med ditt namn och mail adress. Jag skickar vinsten med posten inom Sverige!
Tävlingen pågår till och med den 31 december!

Nu ska jag åka iväg på en liten shopping runda. Köpa massa need to have saker. + att jag har fixat en tävling till er mina rara läsare. Rutten blir Rusta, Albert & Herbert och så kanske JC för att köpa en morots klänning. Väldigt sugen men det kanske är bättre att spara de där hundralapparna.

Annars så ska jag hinna skicka en massa mail, träffa Mina, träffa Sofia och så kanske mamma och pappa kommer och fixar parkeringsplatsen. Jag har en skit rolig dag framför mig med andra ord!

Detta var min frukost/lunch.. orkade inte äta upp allt dock. Men jag gjorde ett försök!

Idag är första dagen på resten av Mitt liv! En ny idé har fått fäste i mitt huvud. Jag hoppas innerligt att den kommer att gro och sedan blomma ut! Jag är spänd och hade skjutit upp "starten" till 1 januari. Men det känns som att IDAG är en bra dag att sätta fart på karusellen.

Håll tummarna nu mina kära läsare!

Fy fan vad jag ätit non LCHF grejer i jul! Idag har jag varit värst. Ätit Max mat, druckit julmust och sura godisar. Dock åt jag inte ett helt max mål, ett helt glas jul must eller MASSA godisar. Jag känner mig helt färdig med all skit nu! Så istället för återstart datum 1 januari så blir det 28 december(imorgon).
Jag trodde ändock att jag skulle fuska mycket mer under julen än vad jag har gjort. Det jag har ätit är hårdbröd, senap och äpplen. Jag har inte varit hungrig över huvudtaget så det är en jäkla tur det:).

Vi får se om det blir någon uppdatering på torsdag, vette fan om jag vill väga mig då..
Bilder kommer att komma var 7 eller var 10 kilo(någon som frågade). Jag har inte bestämt det ännu.

Enligt reglerna på Bollnäs Bostäder så SKA man tydligen skotta sin egen parkeringsplats. Denna IDÈ HATAR jag. Fattar inte hur dom kan räkna med att alla har en jävla spade/snöskyffel/Traktor till sitt förfogande.

Idag tänkte jag att jag skulle vara smart och skotta parkeringsplatsen innan jag som jag brukar "Tar sats och hoppar in med bilen i snöhögen". Så jag lånade en spade från mamma och pappa och ställde bilen bredvid och hoppade ur. Jag tog 5 stora spad tag och det syns KNAPPT! Jag gav upp haha.. Det är omöjligt att skotta hela den ytan med en spade/skyffel. Det är ca 80 cm snö och min spade är ca 30 cm lång. 5 spad tag med 15-20 cm snö på varje för varje 30 cm bit. Helt galet! Just nu står jag i en snöhög på en besöks parkering och det tänker jag fortsätta med till någon snäll människa skottat min parkeringsplats.

Igår skulle jag försöka ta mig till stan för att köpa en sladd till tv spelet och skjutsa hem julklapparna. Min bil har punka så jag tog den lilla röda. Det gick bra att backa ut från gården om man tog fart och sen fick man sega sig framåt "stor vägen" i Växbo. Men där var det en stor snödriva så jag blev fast. Så typiskt! Det är så jävla mycket snö överallt. Pappa tyckte det var skit kul, jag tyckte det var jobbigt. Jag blev iallafall uppdragen av en traktor som var i närheten. Jag fick packa in allt och stanna kvar över natten men nu är jag hemma i stan igen!

Men tjena hej! Imorgon flyttar vi hem igen tror jag, så då blir det bättre uppdatering. Det har varit lugnt idag. Ingen middagsbjudning och nästan inga besökare. Vi har bara skottat, myst och ätit. Imorgon blir det nog back to LCHF igen på heltid. Inga mer hårdmackor:(. Fy vad goda dom är! Syrran med familj var nyss här och spelade BUZZ och lekte. Det blev ingen Bandy idag på grund av snön, så den blir imorgon istället, får se om jag följer med. Ska hinna träffa Mina imorgon också! Mys!

Nu sitter pappa och jag och kollar på Robin Hood precis som vi gör varje jul. Mysigt och skönt att allt är över för i år.

Haha snacka om att jag har gjort er skadad med före/efter bilder. Jag tänkte inte ens på tjockleken när jag la ut God Jul inlägget. Jag tänkte bara visa vilka kläder jag hade denna jul motför förra julen. För att det inte skulle bli lika så tog jag en rosa blåsa denna julafton. Jag vet också att det är jag som gör bloggen väldigt diet fokuserad så jag förstår era tankar!
Här kommer jag i samma klänning som förra året. & japp det är viss skillnad & det är ju en jävla tur det! Dessutom ser jag brunare ut i år vilket känns skönt:).

Här får ni ett hett tips! Jag har köpt den på Albert & Herbert i Bollnäs!

Jag äter ju konstant ägg nu för tiden. Kokta, stekta, rörda, omelettade...
Jag lyckades sällan med de kokta äggen, tills jag hittade denna briljanta uppfinningen! Det är en äggkokar kollare som man bara pluppar i vattnet tillsammans med äggen! DU behöver inte ha koll på tiden eller kokningen eller nått. Det enda du inte kan vara är färgblind, jag vet att det är ganska vanligt, främst bland killar. Denna kan man dock använda enkelt om man nu kan se färger!

Trots att jag har massor med tid dessa dagar så har jag inte haft ro att verkligen sätta mig ner och blogga. Det har blitt massa familjemys och middagar hit och dit. Imorgon blir det lugna gatan för familjen ska på Bandy! Årlig tradition?! Jag tror fan de är på Bandy varje gång det är match i Bollnäs. Jag var med en gång men det är kallt och svinigt dyrt. 200 pix kostar det att gå in. Så jag skiter i det och stannar hemma och tar en lång prommis med Baltazar som blitt förslöad av hela julen och fixar lite mat tills de kommer hem tror jag. Ska kanske ner på stan och träffa Mina som är hemma från Malmö också. 

Jag har läst massa också. Bingo Rimers bok läste jag ut på två kvällar, jag skulle kunna ha läst tre av hans böcker. Den var väldigt lättläst och handlingen var ju bara om hans liv och alla tjejer han fått i säng och fotograferat. Han verkar dock vara en trevlig prick trots allt.

Roligt att läsa din blogg! Hur ofta tränar du? VAD tränar du? Fria vikter.., maskiner.., kondition?
Jag tränar gym och simmar ibland. På gymmet tränar jag mest kondition på crosstrainern alternativt gåbandet eller cykel. Jag kör gymmaskiner för ben och 1 för armarna/ryggen. Jag kör även träning med boll för ryggen och magen.
Vad väger du nu?
I don´t tell ännu.
Hur gammal är baltazar?
6 år och två månader.
Hur gammal är du (har nyss börjat läsa bloggen och inte hittat det någonstans) :)
Jag är 26 år.
keep it up!
/ hannah 2010-12-21 @ 22:09:57

Hur mycket har du gått ner på hur lång tid?
Jag har gått ner 22 kilo på 24 veckor!
Vart hittar du alla smarriga recept?
Jag hittar recept överallt, på bloggar, i tidningar, i tv program och när jag är hos vänner och äter.
Äter du mycket LCHF-desserer i veckan/månaden/året?
Jag äter desserter så ofta som jag känner för det. Säkert en gång per vecka iallafall.
Har du ändrat din livstil till LCHF eller ska du som mig börja sakta men säkert med lite mathavre 1/veckan.?
Jag har ändrat min livsstil till LCHF nu. Vet inte hur jag ska göra när jag kommit ner till min målvikt.
Älskar din blogg :)
/Jannica 2010-12-21 @ 22:27:32

Hur mycket vill du gå ner totalt? / Malin
Jag vet inte riktigt! Typ högst totalt 59 kilo. Nu är målet 39 kilo till sommaren!

Vad är de för mobil du köpt?
Det är en jättebra Nokia! Vet inte nummer och sånt!
Vilket gym är det du tränar på?
Jag tränar på sjukhusets gym.
/Linda C 2010-12-22 @ 10:06:41

Hej Hanna! Det känns ju som att vi nästan känner varann haha, men ändå inte så passar på att fråga lite (även sanna är med på ett hörn) :
* vad röstar du på?
Politik? Vänstern, Socialdemokraterna, Miljö Partiet.
*vad lyssnar du på för typ av musik? favoritartist/låt/grupp etc..
Favorit låt är Mimikry - Min sång. Musik stil och favorit grupp har jag inte någon speciell. Jag gillar de mesta. Gillar Cornelius!
*här kommer lite pest eller kolera-frågor(från p3 som vi alltid kör på här hemma i buenos aires :)skulle va kul att höra dina svar.
Att kunna se men inte höra ELLER att kunna höra men inte se.
Att du tycker att du är ful men alla tycker att du är snygg ELLER att du tycker att du är snygg men alla andra tycker att du är ful.
Att vara vaken vartannat dygn sova vartannat ELLER att alltid vara vaken men leva en tredjedel kortare än alla andra.
*om du fick önska EN enda sak, vad skulle du önska då?
Vet fan inte..Att jag kunde flyga kanske:)..eller som jag säger i videon att jag får vara osynlig och smyga omkring.
*vilken är ditt drömresemål?
Hurtigrutten & Island! Thailand kanske? Mallorca gillar jag starkt.
*vilken kommer troligen bli din nästa resa?
Spanien i vår?! I Sverige är det Ullared i vår..
*drömkille? utseende men framförallt personlighet?
En lång kille med mörkt hår som ser och är jättesnäll. Veta vad han vill, generös och ja en bra kille helt "enkelt".
*snyggaste kändisen du vet?
Vin Disel.
*skulle du vilja ha något mer djur?

Jag är trots allt glad att jag stannade hemma på Julafton. Nu ska jag stanna kvar här i några dagar och bara mysa, äta gott(mest LCHF) och umgås.
Bilder från dagen..

Nu har pappas släkt precis lämnat oss ensamma här hemma. Det blir helt tyst och lite tråkigt en stund. Snart ska vi äta jul lunch och sen ska vi ner till mormor och morfar och kolla på Kalle Anka. Sen ska jag åka hem hit igen och mamma, pappa och Johan ska iväg på annat. Kanske tittar jag in här på bloggen igen då! Nu ska jag mysa med familjen i soffan och äta praliner!

Det finns hur mycket godsaker som helst på julbordet som är ok att äta för en LCHFare. Så för att göra det lätt radar jag upp det jag kommer att äta. Dock behöver man ju själv tillaga vissa rätter, man kan inte äta dom så som alla andra gör dom. Men jag gillar att laga mat så den delen gör mig inte så mycket. Att släpa runt på maten stör mig dock marginellt. Men nu är det så och det finns liksom inget att göra åt.

Pepparlax - Köpt på Coop, märket är "Karlssons fisk". Så jävla god!

Ekologiska ägg med majonäs och räkor på.

Idag flyttar Baltazar och jag till Växbo! Vi ska vara där under juldagarna och bara mysa och ha det bra! Jag ska laga LCHF julmat och även tipsa om "Mitt julbord" här på bloggen! Katten flyttade till Växbo igår så nu är hon hemmastadd redan!

Snart ska jag träffa mamma på stan för en lunch och sen handla lite pepparlax innan vi åker. Kan inte bestämma mig om jag ska ha rakt eller lockigt hår på julafton heller.. Allt är ju ändrat i år så kanske att håret ska få vara rakt.

Lite bilder från Växbo..

God morgon mina änglar! Idag är jag så glad! Jag ser på bilderna att jag har blitt mindre tjock! Fatta vilken lycka att se resultat på kroppen! Det är mycket roligare än att se resultat på vågen & Det mina damer och herrar? är ju jävligt härligt! Så därför ska jag idag njuta av min mindre tjocka kropp!
Jag har gått ner 1,2 Kg sedan förra veckan! Så nu ligger jag på precis minus 22 kilo! 23 kilo var ju målet till jul men då var inte Spanien resan och sånt inräknat.

Bilder skulle komma vid minus 21 kilo så såhär ser jag ut idag!

En dusch senare så är allt rakt blott ett minne..

Idag har vi julbakat! Fusk bakat kan man också kalla det.. Men jag äter det ju inte i vilket fall som helst så då kvittade det kände jag.

5 dl vatten

Nu har ni chansen! Fråga vad ni vill jag har ingen inspiration till bloggen.
Ni kan fråga om mig, min LCHF diet, Baltazar, Bollnäs? eller vad ni nu har funderingar kring.. Träning vet jag att ni är nyfikna på mest hela tiden och det är ok att fråga sånna frågor, men förvänta er inga briljanta svar!

Jag svarar utifrån mina egna "förutsättningar" såklart!

Jag råkade tappa min "telefon pinne" när jag var och hämtade ett paket. Jag kunde inte sluta tänka på min pinne så jag tog med B och gick samma väg som jag gick hem med paketet.. & jag Hittar den.. Vad är oddsen?! Så nu kan jag spela spel igen:)!

Den senaste tiden har min favorit mening varit " Ohhhsh jag ORKAR inte". Suck och stön. De sista dagarna har jag bombarderat mina vänner med mitt tjurande humör. Bloggen har jag hållt utanför, därav lite bloggande..
Men nu har jag, envisa Hanna tagit mina vänners råd och tagit tag i situationen. Jag hoppas det löser sig annars så kvittar det. Jag är trött på att vara ledsen och besviken i vilket fall som helst. Så vad som helst är bättre än detta.

Det är alltså mina Vänner som får Dagens +!! Trots att veckans + kanske vore mer rättvist. Lite bilder från partaj i Växbo med mina underbara vänner..

Jag har hunnit massa idag. Skönt att få ordning och reda på saker och ting. Jag lär vara uppe i någon timme till men nu ska jag slappna av lite.

Gash ja jag hade ju glömt för en sekund att jag hade hund. Tänkte trött gå och lägga mig efter förra inlägget men då måste vi ju ut först så lillkillen får kissa. Han älskar verkligen snön & han har fått mig att älska snön. Det är så mysigt och ljust ute nu.

Jag gillar dock inte snö i samband med bilar. Idag när jag åkte till mormor så var det så mycket snö på deras väg att jag fick snö från marken upp på huven. Fattar ni hur mycket snö jag bara plöjde igenom med min härliga AUDI?! Massor typ en meter skulle jag tro. Tur att snön är så lätt!

Fy vad jag fick mycket att göra när jag gjorde en lista. Jag orkar INTE ta tag i allt idag faktiskt. De julklappar jag har hemma är nu klara, eller alla utom tre. Gash jag kommer aldrig bli klar..

Imorgon måste jag städa, välja ut flaskor jag får ha i badrummet, betala räkningar, ringa AF, tvätta, klura fram hur jag ska lyckas göra en julklapp bra(det råkade bli lite fel i måtten så som det är nu:( och jag hinner inte göra om allt), fixa julklapp till E, tända det 4:de ljuset, måla naglarna, förhoppningsvis hämta ut två eller tre paket, vara ute med Baltazar och förhoppningsvis träffa Sofia så jag får lite energi! Sen kommer ju Vidde imorgon bitti också.. så pysslet med annat kommer kanske i prio 3 haha.. Vidde... Baltazar... MÅSTEN!

Jag har varit i Växbo hela dagen. Jag ringde till Hanna och bad henne underhålla er men hon gör ju aldrig som man säger till na. Jag har gjort LCHF sill, myst med mina systers barn, pratat massa med bror min och bara varit. Det känns fortfarande sjukt jobbigt att julen inte blir som vanligt. Men jag kan ju inte påverka allt. Jag är fortfarande sjuk, vilket gör att mitt humör är... skiftande... skulle man nog kunna kalla det. Jag har en "hopplöst" känsla som jag snart blir galen på och så är jag ledsen och känner lite skuld. Så där har ni mitt humör på ett ungefär. Fast jag är glad och lugn och känner mig trygg också på något vis. Äsh jag vet inte vad jag vill säga med det riktigt. Är bara trött på att må lite dåligt under ytan, jag känner mig orkeslös också på grund av förkylningen så det kanske blir bra/bättre när den flygit sin kos?!

Gud jag har massor att göra ikväll men jag bara sitter här som ett fån. Jag orkar inte. Mitt huvud är fullt av snor och skit och kroppen känns som en degklump. NU nu måste jag ta tag i paket inslagningen iaf. Lille söta Vidar kommer hit imorgon bitti och då läre hans paket vara undangömda i papper iaf.

Min hårfärg(igen) är ljus, mycket ljusare än på korten här på bloggen. Då ser jag ju nästan mörkhårig ut. Här har ni ett dåligt kort men som visar färgen lite bättre. Håret är absolut inte rött.

Går till Helena! Hon är en av de mest drivna vänner jag har. Hon är sjukt duktigt och envis! Hon har tre (små, höll jag på att skriva) underbara hundar som hon tränar och tävlar med. Om ni är intresserade av hundar, hund träning och sånt så kika in på Helenas blogg. Jag tror inte vi som inte tränar och tävlar Agillity och Lydnad och Hopp inser hur mycket hårt slit som ligger bakom. Jag är sjukt imponerad och lite avundsjuk på/av Helena som har ett sånt stort intresse och verkligen kämpar för att lyckas med sina hundar.

Här är Mike som precis fyllt 1 år, Helenas yngste hund.

Läste precis Aftonbladet. De skriver så mycket goja. Men detta är ju ändå sjukt. Först en massa tips på hur man ska gå ner i vikt och hur man ska träna och hur dom har gått ner 100 kilo. Sen kommer "Tre goda desserter till kvällen" Inte undra på att det blir så svårt för folk att hålla sig på bra mat när de lägger in frestelser överallt.

Ni kanske ser färgen lite bättre på dessa bilder?! Det är ljust och slingigt prcis så som jag ville ha det! Sofia är ett proffs och jag är envis. Så 5 färg kartonger senare så blev det så här:

Gud nu har jag varit i ett ridhus i två timmar. Tänkte inte så mycket på att det var kallt när jag var där men nu känner jag mig genom frusen. Ska nog göra mig en kopp te och krypa ner under en filt och ett eller två avsnitt av Mord i Sinnet! Min snälla mamma är hund vakt trots att hon har stor middag/fest ikväll. Baltazar ville inte följa med hem så då fick han stanna! Ska ändå till mormor imorgon och göra sill.

Vet ni hur skönt det var att låsa dörren nu när jag kom hem och veta att jag inte behöver låsa upp den förrän imorgon?!? Så härligt! Jag behöver inte gå ut överhuvudtaget på 14 timmar:).. Wiihooo!

Under denna tid på dieten så har jag fått en jäkla insikt i hur kroppen funkar. Det är inte bara att bestämma sig utan man måste verkligen vara dö seriös också. Jag tog ett beslut att jag skulle prova dieten. På grund av att jag mådde så mycket bättre i magen och gick/fortfarande går ner i vikt så fortsatte/fortsätter jag.

Jag förstår nu vad Sanna menade när hon sa att alla inte klarar av denna diet. Den är inte så lätt alla gånger. Jag är en jävligt envis människa och det har jag verkligen fått nytta av i denna diet. Men sen mådde jag "bra" när jag började med dieten också. Alltså jag hade ingen depression eller kände mig utanför livet liksom. Utan jag kände bara att det var dax att "prova något nytt" som så många gånger förr, men denna gång hade jag peppat mig med Kjell Enhager och verkligen bestämt mig för att ge det en ärlig chans.

Jag tror att många av er som börjar gå på diet i en jobbig situation har sjukt mycket svårare att hålla dieten. Det märks på alla bloggar där människor börjat på dieten för att sen "INTE ORKA" 3-4 veckor senare. Tråkigt men inte oväntat. De som heller inte har stöd från familj och vänner får det mycket tuffare oftast.

De senaste veckorna har varit jobbiga. Vet inte riktigt varför. Jag tror det är julen som har varit där och spökat. Min hjärna ställde liksom in sig på att den skulle få "fuska"(jag gillar inte det ordet egentligen men ni fattar ju vad jag menar om jag använder det?!), vilket jag inte hängde med på. Men allt började så småningom spelas upp i huvudet några gånger per dag faktiskt. Jansons, gröt, apelsiner, ananas, jul kolor, knäck, glögg, lussekatter, pepparkakor.... Det bara flöt på. Jag fattade det inte då, men jag fattar nu. Jag blev sugen på precis allting!! Så jag åt lussebullar, äpple och massa tryfflar..

När dessa känslor börjar smyga sig på så måste jag "bara" säga NEJ, eller skrika nej! Det går inte att låta hjärnan hålla på och försköna en massa saker som jag inte ska äta. Detta leder endast till att jag så småningom kommer att äta dom. Inom en vecka skulle jag tippa på. Jag kan ju tycka att det vore gott i 1 minut men sen måste jag på ett eller annat vis få bort dessa tankar att jag KAN äta en eller två.

För ett tag sedan bestämde jag mig för att jag under julen kommer att få äta hårdbröd, äpplen och senap på skinkan. Efter detta så släppte allt sug! Fattar ni hur lätt?! Jag blev själv paff.. Jag tror säkerligen att jag kommer att FUSKA och äta en eller två chokladbitar eller nån kola men det är inte med i planeringen. Det bästa är ju att allt är så sött så jag kan ju inte äta 20 i alla fall. Om "godiset" skulle vara med i planeringen så tror jag att jag skulle bli galen av suget.

Oj vad jag svävar ut.. Detta skulle ju bli ett kort gonatt inlägg..

Det jag vill komma fram till är att för att gå på LCHF dieten så som jag tolkar den så måste man vara en stark människa. Det är så jävla lätt att falla dit igen. Man måste hela tiden kontrollera sina tankar(iaf i början). Det är så lätt att tänka, Ja men jag kan äta en bulle eller lite godis..
Men det funkar inte så. Det är som med Alkoholister och knarkare, dom ligger mig varmt om hjärtat eftersom jag är beroendeterapeut. Jag känner dock inte att jag är beroende av socker som vissa är utan jag känner bara att suget som man ibland får kan nog jämföras med suget till drogen. Detta gör att jag har mycket mer förståelse för återfall mm men i slutändan har alla sitt egna val iaf.

Det man måste ha fokus på är TÄNKET! Ordet "bara" är helt värdelöst. Ordet Imorgon är helt värdelöst. Man måste vara inställd på att kämpa, sällan, ofta, 2 dygn, JA PRECIS när hjärnan försöker luras inte senare eller förut! Jag har på något sjukt sätt aldrig kämpat så mycket och så lite som jag gjort under denna period. Det som är sjukt skönt på denna diet att man mår så bra och att det funkar så perfekt och att man alltid är mätt. Men sen finns det här luriga i hjärnan som knopar in en massa "dåliga" tankar, det är där man måste kämpa som FAN. Det kanske är 3-5 minuter om dagen men om du inte kämpar just dom minutrarna så faller hela ideén! Fattar ni?

Det kan vara alltifrån att hjärnan vill ha lussebullar till att "nä jag orkar inte laga mat idag, vi köper mat" DÅ ÄR DET KÖRT!! Man måste stoppa tanken! Man måste ha motivation och jag måste ha peppning!

Jag anser inte att jag har fuskat mycket på denna diet, ni vet ju alla gånger jag har fuskat. Hälften av gångerna har jag ätit frukt, vilket jag vet att är socker men det känns ändå inte lika dumt som godis.

Man måste inte vara stark för att börja på dieten men man måste ha styrkan att fortsätta! - Mina motivations ord!

Det blev Mord i Sinnet.. avsnitten är sjukt långa ca 2 timmar. Snart somnar jag nog trots att det är spännande.

Kom på att det är några som undrat om min hårfärg. Den är lite olika just för tillfället. Har haft vilodag för håret idag men imorgon ska jag i med en till flarra färg så då kanske det blir som jag vill haha.. Innan dess får ni komma hit och knacka på helt enkelt haha..

Gud vilken seg dag det har varit idag. Är trött hela tiden och mina ögon svider och halsen svider och min kropp känns som en degklump. Jag fick ett paket av grannarna idag när jag var där på fika. En chokladask! Nu står den här på mitt bord. Jag har inte öppnat den så jag vet inte vad det är för goda chokladbitar där i. Men jag tror jag låter den vara inslagen så jag inte får nån idé att börja äta bitarna. För det vore ju dumt när jag knappt känner smak och halsen blöder.. Då vill jag hellre ha 5 sura godisar när jag är frisk:).

Jag fryser och svettas om vartannat. Vet inte riktigt hur jag kunde bli såhär sjuk. Jag har varit sjuk i snart ett dygn och nu tycker jag att det räcker. Jag var precis ut och tog bort tvätttiden som jag bokat till ikväll. Känner att jag inte orkar bära och springa fram och tillbaka. Jag lägger mig nog här i soffan och kollar på ett till avsnitt av Mord i Sinnet och äter lite köttbullar och hallon med grädde.

Min grannar plingade på dörren vid 9, de ville bjuda mig på advents fika idag klockan två. Får se om jag tar med mig en kopp te och går dit. När de insåg att jag var sjuk så erbjöd dom sig att ta hand om Baltazar. Gå ut med honom och fixa:). Förstår ni vilka underbara grannar jag har?!

För ett tag sedan så gav jag dom en varsin julblomma som uppskattning för att dom är så trevliga och söta!

Går till  TA DA Sofia!

Jag har läst massor med bloggar i mina dar. Men vissa blir jag bara ledsen och arg av så nu ska jag plocka bort några från "bokmärken". Dessa bloggar vill jag inte läsa längre..

http://myobsesssion.blogg.se/index.html

Vilken jävla härlig dag det är idag! Jag tycker att det är så skönt att må bra!

Idag när jag var på sjukhuset så fick jag en stark känsla av att min syster var där. Jag vet inte varför men jag var helt säker på saken. Det var nästan så att jag kunde se henne och Vidar framför mig. Så jag skyndade mig lite ut eftersom vi inte direkt är super tajt just nu. Kanske hörde jag dom i mitt undermedvetna?!
När jag kom hem donade jag lite och sen klickade jag runt på några bloggar och in på syrrans blogg. Hon bloggar typ 1 gång varannan vecka så jag är väldigt sällan in där. Men idag av alla jävla dagar så bloggar hon. Det hon skriver är det kusligaste.. "På sjukhuset med lilleman.. Inte kul..".
Läskigt värre! Hoppas det är bra med lillkillen!

Idag har jag slutat med Balsamkuren! Jag har fortfarande inte hittat något tillräckligt bra balsam som kan ersätta Eldorado(gamla receptet). Så jag ger upp, håret blir flygit och jag trivs inte i det. Kanske därav jag byter lite färg också haha..
Därför har jag plockat ner alla mina gamla "lukta gott" balsam, schampon och hår smörjor från vinden. Nu ska jag dofta gott i håret igen!!

En av de gånger då min tjurighet är riktigt bra är på gymmet. Idag höll jag på att dö på crosstrainern. Mina ben bara försvann under mig och det gick inte alls lika "lätt" som igår att stå på den i 30 minuter. Igår pratade jag med Hanna i telefon och var arg hela tiden. Idag var jag glad och ensam. Lyssnade dock på musik och förhandlade hela tiden med mig själv haha.. Ja men klara 20 minuter då! Det är bra! Men sen när jag kom till 9 minuter kvar så blev det, Nu är det "bara" 9 minuter kvar, Komigen!!! haha.. Jag är skit duktig på att peppa mig själv ibland. Idag var en sån dag! Men mina ben skulle nog ha önskat att jag slutade på 20 minuter. Dom var helt skakiga och sladdriga resten av passet så jag hoppade ben maskinerna idag.

Idag när jag tog ur lurarna ur öronen så kom det fram en tjej och frågade om mina övningar! Haha, jag blev så paff! Vem frågar mig om övningar liksom?! Jag kan ju inget! Men se det kan jag ibland! & mina övningar är jobbiga må jag lova och riktigt bra så det var skoj!

Jag tror att jag fått en muskel i armen! Den pluppar upp när jag har armmaskinen på 15+1 vikten, HÄRLIGT va?!

Nä men tjena! Jag är så lycklig idag! Jag har gått ner 1,2 kilo sedan förra veckan vilket innebär att jag nu står på MINUS 20,8 KILO! Det är ju rekord! Jag var helt inställd på ett + eller att vikten stått helt stilla. Men ibland överaskas även jag!
Nu ska jag iväg på gymmet! Igår stod jag 30 minuter på crosstrainern + lite magövningar och det blir samma idag. Sen ska jag vila imorgon har jag lovat mig själv!

Jag blir så trött på allt. Är sjukt less på att alltid få skulden för allt. Jag har inte ens varit med och påverkat detta. Jag har bara blitt ledsen och besviken och tagit avstånd. Men då blir allt mitt fel för att jag förstör för alla andra. Telefonen har gått varm idag. Folk ringer och är ledsna och arga och allmänt upprörda. Men snälla ni, det är inte mitt fel!! Förstå det! 

Jag som mörkhårig..

Nytt på bloggen! Det finns alltid något bra med varje dag och det ska jag påminna er och mig om genom att lägga ut ett + lite då och då. Det kan handla om vädret, en kopp te, en vän, mina djur, bilen, ljus eller vad som helst som satte "guldkant" på just min dag.

Just nu är jag i en svacka med negativa tankar och känslor så då passar det ju perfekt att börja med denna kategori idag, heller hur?!

Underbar låt som passar detta tema!!

Min dag blev precis alldeles förstörd. Jag hatar SMS och jag hatar förändringar som gäller julen! Jag är så ledsen nu att jag bara har legat i soffan och kollat rakt upp i taket i 30 minuter. Nu är jag arg trots att jag bestämde mig för att inte bli arg från början. Jag är bara så trött på att folk hela tiden ska förstöra julen. Min julafton är Julfrukost hemma hos mamma och pappa med hela pappas sida av släkten och Julmiddag hos mormor och morfar med mammas sida av släkten, sen är vi kvar där och spelar kort, umgås och bara myser. Men varje jävla år ska någon försöka förstöra detta.

Jag har intalat mig att ha överseende med att jag måste släpa med mig egen mat denna jul på grund av LCHF grejen. Så det är typ så mycket förändring jag tål, på just julafton. Min julafton är helig och jag längtar alltid till den. Nu vill jag inte att den ska komma. Jag tror fan jag skiter i hela julen i år. Kanske skiter i hela LCHF grejen också..

* Handmixer - Den ska vara tvådelad och absolut inte vit.

Helt ärligt så tycker jag att man hellre ska äta EN vanlig pepparkaka än att göra dessa och äta SJU. Detta kanske är för att jag inte gillar kokos så värst mycket. Men jag är inte så hemskt mycket för kakor överhuvudtaget. Det luktade dock grymt gott när jag bakade dom! Jag har nu gjort dessa utifall det blir något nödfall i jul då jag verkligen måste ha kakor. Tror dock inte att jag kommer att gilla dom eftersom det är så sjukt mycket kokos i. Men ni kanske gör det så here we go..

För de allra flesta börjar jobbbveckan idag. För mig fortsätter bara livet som vanligt..
Jag mår mycket bättre idag, men det känns att magen har haft nått skit för sig. Nu äter jag för första gången idag.. det blev stekt fläsk.

Jag har haft "konstiga sjukan" igen. Ni vet den jag hade i Spanien? Jag tror det beror på att jag åt för mycket i morse. Jag åt bacon och ägg, kesella med blåbär, tomat skiva, avokado, ost och säkert nått mer. Jämfört med i vanliga fall så åt jag som TRE frukostar. Inte undra på att jag mår kasst. Jag tror dessutom min mage är väldigt känslig för mycket.

Jag åkte till Växbo för att baka och lägga in sillen. Mormor tyckte dock det var för tidigt att lägga in sillen om jag inte ska äta den förrän i jul. Jag bakade dock LCHF pepparkakor. Sen började jag må lite dåligt. Men inte så farligt, trodde jag bara måste gå på toa. Jag färgade mammas hår och donade men sen skulle jag åka hem. Började då må dåligare och fick ont i ryggen i bilen men blev ändå bättre av värmen på ryggen. Kom hem och då mådde jag skit illa och ryggvärken blev värre. SÅ jag la mig i badet som vanligt. Fattar inte vad jag skulle göra utan ett badkar i dessa situationer.

Så jag låg där och mådde illa som fan och sen stoppa jag fingrarna i halsen och kräktes två gånger. Sen la jag mig i soffan och vred och vände på mig. Kom på att spikmattan borde hjälpa och det gjorde den, för den gör ondare när man har badat i nån timme. Så jag la mig på spikmattan i soffan och somnade 40 minuter. Sen har jag legat kvar där till nyss och kollat på alla matprogram. Per Moberg, Leila, Nigella och nu blir det BONES!

Emma jagade upp mig ur soffan så jag har precis varit ut på promenad i kylan med Baltazar. Jag tog på mig lila pjamas byxor, turkos sovklänning, blå sockar, svart mössa, rosa/svarta vantar, tjocktröja och jacka och gick ut i mörkret. Jag tog "mörka vägen" där det inte finns några gatlampor så att ingen skulle se mig haha.. & ändå får ni se mig.. känn er hedrade!

Nu känner jag att jag lidit klart för någon månad framöver.. Hatar smärta!

Jag skojjar bara lite med er..
Är på sjukt roligt humör idag! Vet inte riktigt hur jag ska ta till vara på dagen. Åka sopsäck nerför Bollebacken?! Eller kasta snö på grannarnas fönster? Eller skotta en snöhög på någons parkeringsplats? Eller bara förtränga alla mina brilljanta ideér och sova middag nu..

men kom ihåg jag ser er fortfarande.. haha..

Eller kommenterar ni bara träning och diet inlägg? Ska jag göra bloggen enbart till en "viktnedgångsblogg"? Skriva allt jag äter och hur jag äter och hur jag tränar och vad jag tränar och hur länge och när jag tränar och alla promenader jag tar och när jag går på toa?

Vore det en blogg som DU skulle läsa?
Ja DU just du ja.. jag ser dig nog.... Mwohahahaha....

Har ni sett vad stora mina tuttar ser ut på detta kort? Kul!

Det här har varit den längsta dagen på bra länge. Vet egentligen inte varför men nu är den slut. Imorgon ska vi ha brunch här hemma klockan 10. Undra sa flundra vad jag ska hitta på för gott då. Jag får ta något jag har hemma för jag orkar inte åka och handla. Jag ska göra Kesella med blåbär i alla fall. Såå smarrigt. Jag får ha i lite socker i Hanna & Lokes haha..

Så blir det väll bacon, ägg, mackor, dagens köttgryta kanske, gurka och säkert något mer ihop plock. har ingen fantasi nu. Är jätte trött! Idag när jag kom hem från gymmet så tänkte jag lägga mig och sova, var så sinnessjukt trött då. Men istället umgicks jag lite med Hanna & Loke och sköt upp sovningen i 8 timmar.. haha..
Nu ska jag hoppa i säng och mysa med mina små.

Igår kom Hanna och Loke hit, vi åt tacos, Hanna badade, kollade på IDOL och så kollade vi(eller jag för Hanna somnade) på en film(Hotet Inifrån).

Det blir lite lite yta att röra sig på här men det funkar fint! Jag älskar att ha dom här med mig. Idag var vi ut på stan en sväng innan jag åkte på gymmet och Hanna och Loke åkte till Klara.

Jag stod på CROSSTRAINERN i 20 jävla minuter! Haha jag trodde aldrig den dagen skulle komma. Jag är så lycklig och nöjd! Det var nämligen ett av mina "gym mål" till NÄSTA ÅR!
& till er som står i 40 minuter, Grattis till er men för mig är 20 minuter stort!

Jag vill egentligen inte skriva så mycket om träningen här på bloggen, men ibland kommer ni att få ta del av ett uppnått mål eller om det gått skitkasst haha..

Va trött jag blir... Jay vann IDOL som väntat..

Fan, jag är skit sugen på GODIS! LÖSGODIS OCH CHOKLAD!!! Jag åt lussebulle med mjölk igår. Min karaktär är på bristnings gränsen. Jag längtar till januari så mycket att det gör ont. Då ska jag köra NCHF ett tag, kanske två veckor eller så.

Idag har jag ätit ett äpple! Helt sanslöst, fattar inte vad som skett med min hjärna och mina tankar. Äpplen är ju inte bannlysta i LCHF men det är ju inte speciellt bra. Jag vill ha tillbaka de bra tankarna och mitt sunda förnuft. Åhh det är så irriterande att inte känna mig som "normalt"(som jag har gjort tidigare under dieten). Jag vill tillbaka för typ två veckor sedan, då gick ju allt så bra.

Jag har bestämt att jag får äta äpple/äpplen? under julen och även hårdbröd. Julen för mig är nog TRE dagar! Sen ska jag ju göra egen sill och greja. Mitt julbord kommer upp på bloggen typ veckan innan jul.

Ikväll ska jag äta pannacotta och njuta!

Nu har Hanna och Loke lämnat oss för att umgås med andra vänner i denna stad. De kommer tillbaka om någon timme, då ska vi äta tacos och kolla på IDOL. Jag valde att stanna hemma och diska och fixa lite. Sen måste jag ut en längre tur med Baltazar också. Jobbigt och kallt men nödvändigt tyvärr. Minus 20 jävla grader är det fortfarande och Baltazars ben skakar när vi är ute, han står på tre ben och hoppar liksom fram.

Min underbara vän Sanna fyller idag hela 26 år. Hon är sist av oss i gänget att fylla år. Jag började umgås med Sanna när jag gick i 7:an. Hon bytte till min klass efter någon vecka tror jag. Tänk vilken tur att hon gjorde det! Vad jag skulle gått miste om mycket om hon inte fanns i mitt liv.

Sanna som vän är sträng, otroligt duktig, driven, petig, snäll, glad, prat glad, fin, kreativ, hurtig och världens bästa!. Hon puschar och peppar och finns alltid där trots att hon kan vara på andra sidan jorden.

Jag är så otroligt glad och tacksam för att jag har henne i mitt liv!

Katten är lite sur för tillfället, eller sinnes förvirrad iaf. Jag har flyttat hennes korg till köket och ställt en ny fin "stuga" på hennes sovställe. Men tror ni hon lägger sig i den? Nej, hon går och lägger sig mitt på köksgolvet där den gamla korgen står. Det är inte ens någon filt i den för jag slängde den. Måste väll köpa en ny fin filt nu och ställa tillbaka korgen för hon verkar inte gilla det nya huset. Kanske ställer korgen under sängen eller nått, det är ju bara där jag har golv yta. Katten tycker det är jättekonstigt när jag städat och torkat överallt och flyttat grejer. Hon går runt och nosar och utforskar som om hon inte varit här förut.

Gårdagens bilder på min underbart söta och underbara katt!

Jag älskar att pyssla med julklappar och har nu julklapps inslagning lite nu och då. Annars brukar jag spara alla klappar och slå in dom samtidigt, men varför inte sprida ut glädjen?
Ikväll har jag verkligen haft en egen liten mys kväll. Slagit in julklappar och myst med djuren här hemma. Det är så härligt när hela lägenheten är en och fin. Massa ljus tända och bara få mysa ner sig i soffan och göra sånt jag gillar allra mest. Det enda som saknas är en kopp med glögg..

Jag hann klart med allt utom disken men den tar jag ikväll när jag kommer hem. Nu har jag precis kommit in från en promenad och sitter här med kläderna på mig. Har den rosa fina klänningen som är grymt skön! Men även tjocktröja och jacka.

Hej hopp! Jag hade lite förträngt vägdagen idag för att jag visste att jag skulle antingen stått stilla eller gått upp i vikt. Och såklart hade jag rätt. Jag har gått upp 1 helt kilo! Så nu står jag på - 19,6 kilo åter igen.

Detta har sin förklaring i att jag börjat träna. Jag går ALLTID upp i vikt när jag tränar det finns inte ett enda undantag i hela mitt liv när detta inte har inträffat. Det brukar ta upp till 5 veckor innan vikten börjar dala neråt igen, så nu vet ni vad vi har framför oss. Massa tråkiga veckor med träning som inte VERKAR fungera men som gör det senare. Då kan jag rasa i vikt istället. Jag är ändå glad att jag har kommit igång med träningen och mitt krav på mig själv är att jag ska träna minst 2 gånger i månaden! Inte så mycket för er men min hjärna klarar inte av mer än så. Jag kommer säkerligen träna mer, har ju tränat två gånger bara denna vecka men det är inget krav.

Eftersom vikten kommer att bli opålitlig framöver så har jag ett nytt officiellt mål och det är att mitt "magmått" ska vara 88 den 28 februari senast, helst redan 27 januari!.

Jag kom ihåg min lila, svartvita klänning när jag såg den på kortet härom dagen. Så jag tog ett kort.. skillnaden är inte så stor tycker jag. Vad tycker ni?

Somras..

Kommer ni ihåg denna? Detta var ju innan ni alla nya kom till min blogg. Detta är ju så sjukt.. & såå roligt.. riktig Hanna humor!

Jag är lika trött nu som jag brukar vara vid 2-3 på natten i vanliga fall, så nu ska jag hoppa i säng och sova!! Jag var ju uppe med tuppen imorse.

Jag måste verkligen tacka er för att ni är så gulliga här på bloggen! Jag tror jag tänker på er lite för mycket haha.. Men bloggen är fan en stor del av mitt liv! Kul att ni är så snälla som kikar in här och peppar och är med i mitt liv!

Idag sa mamma "jag men det är ju inte så att jag pratar om din viktnedgång med alla". "Nä det är ju tur det" hann jag tänka innan jag insåg att min viktnedgång är allmänhetens, ingen äger ju något på nätet liksom haha.. sjukt!

Jisses vad min dag har varit snurrig men härlig. Hur har din varit?

Jag får panik i hjärnan när jag läser om cancer. Jag tycker det är helt fruktansvärt att det överhuvudtaget finns. Så nu skänker jag några tankar till alla cancer sjuka och hoppas att någon snart kommer på något riktigt bra botemedel!

Jag fick ett mail härom dagen och detta budskap tyckte jag verkligen var vettigt så om ni vill sprida detta inlägg vidare så är det helt ok!

Okej det här är något helt nytt för mig. Igår när jag var hos Sofia så la jag mig på hennes säng och la handen på magen. helt plötsligt känner jag hur det "kickar" till på handen. Jag lägger handen platt på magen och känner min puls slå inne i magen. Hur läskigt är inte detta?

Det kändes som när man känner på bebis magar och barnet sparkar. Jag tycker ju inte om att känna på gravid magar för jag tycker det känns som en alien men hur ska jag klara mig ifrån mig själv liksom?
Vad är det som göra detta och hur kommer det sig att man kan känna pulsen i magen. Jag sa till Sofia att mitt hjärta har ramlat ner i magen.. men hon bara skrattade.

Vad tror ni? Är detta "normalt" och jag bara har haft för mycket fett på magen innan så jag aldrig känt detta?

Jag har nyss kommit hem från Sofias kalas! Det är härligt med kalas, alla träffas just för att fira en annan människas födelse. Haha ojsan vad seriöst det lät. Men jag tycker att det är roligt att träffas och fika massa och mysa & presenter är ju jättekul! Av mig fick Sofia ett blockljus och lite teljus!

Jag har börjat gå till Sofia, det är lagomt långt/kort. Dock är det lite olämpligt nu när det är så grymt kallt. Men vafan det finns ingen bättre tid att börja än när det är de dåligaste förutsättningarna va?
Jag skulle dock aldrig gå om jag inte hade hund haha.. så det är en jäkla tur de. Men röd som en tomat blir jag i ansiktet och det är nästan så att det hinner domna bort på de 20 minuter det tar att gå hem.

Nu ska jag visa lite bilder här för er och jag ber er tänka på vissa saker.. när det gäller att ta ett bra kort. Jag är ju inte en så värst seriös person här på bloggen så jag gillar lite roligare bilder.

Helt vanlig, är inte det tråkigt?


Detta ser ju inte klokt ut..


Ett tjockis kort så ni får se hur tjock jag är haha här döljs inget. Men ser ni att mina "ben" syns på bröstet? Gash det var en nyhet.


Min käklinje börjar visa sig ibland i rätt vinkel. KUL!


Lyckliga jag!
Ser ni mitt nya fina pannband haha.. hur ur mode är jag på en skala?

Zeynep om Tränat - check:

Vad duktig du är wow vilken skillnad.Jag vill också träna men vart tränar du?Vill också -

Svar: Ring mig så kan du få veta mitt hemliga gym.. haha.. skoj om du också börjar träna! Hur gick det med din operation och så? Jag har inte kvar ditt nummer för min telefon lyckades ju hamna på E4:an. Ring ring ring.. 0761038186.. KRAM!

Gud hela min dator är full med bilder. Ni vet att jag lyckades rädda några från en kraschade hårddisken va? Jo sörre ni här har ni en hacker utan dess like.. haha..

Jag bjuder er på lite bilder denna underbara tisdags morgon. Den är underbar enbart på grund av att jag fortfarande ligger och sover och ni ändå kan få njuta utav min härliga blogg haha..

Alltså shit vad det skiljer i priser på fotoframkallning. Jag brukar beställa mina fotoböcker på Ifolor.se men nu när jag skulle framkalla förstoringar mm så blev summan på 357 kronor. Vilket jag ansåg och anser är lite för dyrt så jag googlade "billiga förstoringar". Jag fick då upp Fujidirekt.se priset blev då 157 för precis samma kort! Jag kunde dock inte redigera korten till svartvitt men det gör inte så jättemycket just i detta fallet.

Jag tänkte dock gynna Bollnäs när jag skulle framkalla dessa kort. Där kostar dock 1 förstoring 229 kronor, nu fick jag en ännu större förstoring för 89 kronor. Det är verkligen skillnad och då väljer jag billigast nu när jag har tid på mig.

Sofia har önskat att jag skaffar fram några kort på mig själv som hon ska ha på sin "fotovägg".
"De ska vara lite roliga!, men fina" - sa hon.

Gash vad härligt det är att träna! Idag joggade jag 3 minuter! Jag ska ta tag i joggningen igen. 11 minuter i streck till 30 januari? Hmm.. går jag ut för hårt kanske?

Jag cyklade 10 minuter och gick 4 minuter, sprang 1 gick 1 sprang 1 gick 1 sprang 1 och gick 3. Det är jag nöjd med idag! Sen gör jag de vanliga maskinerna, dock inte alla armmaskiner eftersom jag får grymt ont i handleden då. Men två ben maskiner, en skitbra arm maskin som även tränar rygg och mage. Sen låg jag på en madrass och gjorde situps, så jävla jobbigt och tråkigt så jag tog en stor boll och guppade på den istället, skit jobbigt även det men mycket roligare haha.. Sen gör jag brändan(yoga) fast med knäna i golvet för att jag inte orkar mig själv på tårna!

Shit vi vaknade nyss, eller för cirkus 1,5 timme sedan. Nu ska vi packa oss iväg till Sofia och baka födelsedags tårta och kakor. Härligt! Jag älskar att baka!

Sen ska jag iväg på gymmet och sen hämta en nu fläktmotor till bilen. Jag ska även shoppa klart julklapparna var det tänkt men jag skjuter möjligtvis upp det till på onsdag! Ni kan ju kika lite på PartyLite grejerna under tiden!

Anonym om Fuskeri fuskera!:

Jag tycker du är jätte duktig, alla slinker vi dit ibland :P
En fråga bara, jag följer din blogg, tycker den är intressant osv....jag ser vilken förändring din diet har gjort, din diet (eller ja LCHF) funkar verkligen, men förstörs inte kroppen på insidan av att äta så mycket fett? Förkalkas inte blodådrorna av så mycket fett? Som sagt, jag tycker du är jätte duktig så jag undrar bara hur den påverkar insidan?

Svar: Eftersom jag inte vet sånt här så ger jag svaret min underbara Sanna gett, hoppas du blir nöjd med det svaret:)..

Sanna sa:

"Allt handlar om vilket fett man äter, smäller man i sig milda (en ohälsosam blandning av smör och oljor mm) bli man garanterat förstör innuti på sikt, likväl om man köper massa billiga oljor som solrosolja och raps olja mm, och givetvis det kokosfett som är härdat och finns i våra vanliga mataffärer. Däremot ekologiskt kokosfett, olivolja och vanligt smör innehåller massa näring och bryter inte ner kroppen på nått sätt utan gör att den läker snarare en skadar, då främts kokosolja och olivolja"


Sen det här med råsocker som jag har funderat lite på, det total dissade Sanna så jag håller mig ifrån det.

Sanna sa:

"Att råsocker skulle vara bra är ett skämt, socker innehåller absolut inte nån näring som vi behöver i form av godis och annat utan leder bara till massa sug efter andra raffinerade produkter som vitt bröd, pasta, chips mm"

Jag känner mig lycklig som har denna underbara människa i mitt liv trots att hon är ända borta i Argentina:)!

Nya köttbullar blev det idag. Jag ska frysa dom och ha dom på julbordet. Jag "råkade" köpa ett kilo köttfärs härom dagen så jag måsta ta hand om den. Men det gick bra! Och det blev massor med Bullköttar..

Ibland får jag vispad grädde över så då använder jag den och gör glass! Det är hur enkelt som helst.

Är det ett jobb för mig måntro?! Jag är så nyfiken på om jag skulle våga och satsa. Den verkar helt perfekt! Den kostar dock 27 000 kronor men det kanske det är värt? Jag kan ju kolla upp om det finns någon fond jag kan söka pengar från. Diplomerad Kostrådgivare - det låter ju sjukt proffsigt!

"I takt med att medvetenheten ökar kring kostens betydelse för vår hälsa ökar också behovet av personer som utifrån kvalificerad kunskap inom kost- och näringslära och förändrings- arbete kan hjälpa oss att hitta sunda kostvanor.
Att påverka människors kostvanor handlar till stor del om att förändra tankar, attityder och beteenden. Den kognitiva pedagogiken inriktar sig på tankeprocessen. Med det kognitiva tankesättet som grund lär du dig att initiera och leda förändringsarbete för individer och grupper.

Utbildningen riktar sig till dig som vill arbeta med rådgivning och beteendeförändring med inriktning på kost och hälsa. Utbildningen är också lämplig för dig som vill koppla kunskaper kring kost och hälsa till din ordinarie yrkesroll inom exempelvis vård och omsorg, friskvård, skola, matlagning, barnomsorg eller träning. Vi arbetar med konkreta fall och effektiv kostberäkning och fokuserar på praktisk kostrådgivning gentemot en bred målgrupp. Utbildningen passar också dig som vill fördjupa dina kunskaper i syfte att främja din egen hälsa.

Intresset för kost och hälsa är idag större än någonsin. Att våra kostvanor har en grundläggande inverkan på vår hälsa och för vårt sätt att fungera i vardag och yrkesliv är idag en självklarhet för de flesta av oss.

Samtidigt som den kostrelaterade ohälsan ökar bland exempelvis barn och ungdom möts vi dagligen av en strid ström av information om hur en väl sammansatt kost bör se ut. Vår utbildning till kostrådgivare baseras på vetenskapliga fakta och aktuell forskning. Den leds av erfarna utbildare med lång praktisk erfarenhet av kostrådgivning till individer och grupper.

Vi riktar oss till dig som vill skaffa dig kunskap om kostens betydelse för hälsan och som vill arbeta med vägledning och rådgivning i frågor som rör kost, hälsa och livsstil. Utbildningen passar även dig som redan idag arbetar med hälso- och friskvård och som vill utöka dina kunskaper inom kostområdet.

Särskilt fokus läggs på rådgivningsfunktionen. Utbildningen ger inblick i kostrådgivning för individer och grupper med specifika behov, t.ex. kost i förhållande till träning, övervikt och stress. Målsättning Målet är att du efter avslutad utbildning ska kunna arbeta yrkesmässigt med kostrådgivning, alternativt använda dina kunskaper som ett komplement till din ordinarie yrkesroll."

Följande skrevs på expressen den 25 november 2010. Detta är ett otroligt viktigt ämne och eftersom jag tipsar om Voltaren säkert två gånger per år så vill jag även visa er detta!

Vi äter allt mer värktabletter - och de är lättare än någonsin att köpa. Men få känner till de allvarliga biverkningarna som varje år rapporteras in. Antalet förgiftningar har ökat. - Om man hanterar värkmediciner felaktigt kan de vara farliga, säger Lennart Forslund på läkemedelsverket.

Det finns enligt läkemedelsverket ingen uppenbar förklaring till det faktum att svenskarna äter allt mer smärtstillande medel. I dag finns dessutom ungefär 7 000 butiker, bensinmackar och kiosker som säljer receptfria värkmediciner, utöver Apoteken. – Jag är orolig för att man tappar respekten för läkemedel när de säljs bredvid vanliga matvaror, säger Lennart Forslund, läkare på Läkemedelsverket.

Akuta magblödningar
Antalet förgiftningar har ökat de senaste tio åren, enligt Giftinformationscentralen. Inte minst gäller det paracetamol som finns i vanliga värktabletter som Alvedon och Reliv. – Paracetamol är lömskt eftersom det kan ta ett par dagar innan man får symtom. Då är det redan försent och levern har skadats allvarligt och oåterkalleligt, säger Lennart Forslund. Även acetylsalicylsyra, som finns i Magnecyl och Treo, kan ge allvarliga biverkningar, som av akuta magblödningar. De senaste årens forskning har visat på att så kallade NSAID-läkemedel, som Voltaren och Eeze, kan öka risken för hjärtinfarkt och stroke om de tas under lång tid.

"Ha respekt för värkmediciner"
Den receptbelagda värkmedicinen dextropropoxifen, som Doloxene och Dexofen, dras in från handeln under våren 2011, på grund av att medicinerna orsakat en rad dödsfall när de överdoserats eller kombinerats med alkohol. Lennart Forslund poängterar att godkända värkmediciner ändå har fler fördelar än nackdelar. – Men man ska ha respekt för värkmediciner och vara medveten om att de kan ha biverkningar. Man ska ta värkmediciner enligt ordinerad dos och inte längre än man behöver. Det kan vara en god idé att sluta efter en tid för att se om besvären återkommer eller ej. Har man långdragna besvär är det säkrast att gå till doktorn för en undersökning.

Blev beroende
Många får värktabletter utskrivna på recept. Då är det lätt att vaggas in i falsk trygghet. Undersköterskan och servitrisen Ann-Christine Malmsten från Östersund fick Tradolan utskrivet mot fibromyalgivärken. – Jag slapp smärtan, berättar hon. Men snart kom biverkningarna. Värken återvände och det ilade i benen. Ann-Christine tog då dubbla doser – och blev beroende. - Jag hade aldrig tagit Tradolan om jag vetat hur ont man får i kroppen av den och hur lätt man blir beroende, säger hon.

Läkarens bästa råd
1. Fråga dig själv om du verkligen behöver äta värkmedicin.
2. Använd ett preparat du är väl förtrogen med.
3. Läs bipacksedeln noggrant, ta inte högre doser än föreskrivet. Du får inte bättre effekt av att överdosera, däremot riskerar du att få farliga biverkningar.
4. Har du så ont att du behöver ta värktabletter i mer än en vecka – sök läkarhjälp.
5. Blanda inte olika smärtstillande medel på egen hand. Blanda aldrig alkohol och värkmediciner."

Jag har ätit godis idag igen.. Det är nog Choklad pralinerna som får igång mitt sug har jag kommit underfund med. Så nu är det slut på ätandet av sånna mitt i veckan. Möjligtvis att jag äter någon någon helg framöver men annars spars dom till julen!

Åter till godiset, det är fan inte roligt att äta godis, jag får ett sug och köper massa gott(som jag förut ÄLSKADE) men jag kan inte äta dom. Det är för sött, jag kan inte beskriva söt smaken jag får i munnen. Idag har jag ätit en blå sur flaska, en kolaflaska, en snickers(sån liten), en halv ferrari bil och en 1/4 av en Maraboue choklad bit. Förstår inte hur jag har kunnat äta typ 200 gram choklad förut. Det är såå sött..
Men det är ju en jäkla tur att det blir för sött för då äter jag ju inget mer sen. Nu ger jag mamma och pappa mitt godis som "blev över" haha typ allt!

Jag har börjat träna! Jag älskar gymmet! Jag får någon skum sorts ro i kroppen när jag är där!.. Idag när jag satte mig på cykeln så kändes det så förbaskat skönt!

Det känns dock att det var ett bra tag sedan mina muckler fick arbeta. Men nu sörreni bär det av in i träningsdimman igen.

Här kommer visningen i video format!

Japp det är det jag har sysslat med de senaste dagarna istället för att blogga mycket. Haha det är så sjuk beroende framkallande att jag har varit helt störd. Inatt la jag mig klockan 3 för att jag inte hade klarat alla banor. Jag hade inte blitt klar då heller.. Men nu nu är det klart! Jag har tagit GULD i alla banor! Mina ögon blöder och min hand värker men det var det värt. Alltså ni kan möjlig förstå hur beroende jag varit av detta spel. Jag har spelat med stelfrysna fingrar när jag gått med Baltazar, har spelat i bilen, jag har spelat när jag kollat på tv och det första jag gjort på morgonen och det sista jag gjort på kvällen haha.. som ni förstår är det några banor att komma igenom! Det är så jäkla roligt! Jag älskar mina ankor, kossor, får och hundar!!

Jag har haft en bana som jag omöjligt förstått hur man ska klara mer än silver, men nu har jag äntligen guld. Det känns tomt. Vad ska jag nu göra all min vakna tid?

Jag har nu gått ner 20,6 kilo, alltså minus 0,5 kilo sedan förra veckan. Jag tror denna veckas siffra symboliserar alla Choklad tryfflar som jag har ätit. Men jag tycker numera att det är ok bara vågen går neråt och inte står stilla. Jag vill ju att huden ska hänga med också. Jag har många kilon kvar så det gör inget om det tar lite tid. Jag hade ställt in mig på 1 och ett halvt år för att bli av med mina kilon och det tror jag kommer funka.

Nästa vecka kanske det blir bilder.. minus 21 kilo ni vet:). Oj nu måste jag klä på mig och springa på Apoteket för snart ska jag träffa Emma vid Mobackes!

Hej!

Jag älskar Magnus Betnér! Han är så otroligt klok och snabbtänkt! Det är nog hennes bästa intervju just på grund av att han säger "Nej det tycker jag inte" haha.. i vanliga fall säger gästerna "Ja men". Fin är han också!

Har haft datorn av hela dagen. Skönt! Men nu knäppte jag på den och jag har 13 nya mail och bloggen är totalt ouppdaterad haha.. Kul det har nog inte hänt förut att jag glömt bort att jag borde gå in här. Jag har inte ens haft musik på idag. Vill ni veta vad jag har gjort hela långa dagen?